Nous avons un petit loulou très dynamique, qui bouge, qui aime que ça remue, que ça saute, que ça crie... Pas toujours évident à canaliser. Avec cette nouveauté des Editions Gründ, nous découvrons le Yoga en douceur. Mes premières postures de Yoga est un livre cartonné très bien fait, pour les petits et leurs parents. Au fil des pages, on y découvre des postures simples de Yoga, à réaliser à la maison, pour un temps calme ou un coucher le soir en douceur. A chaque appui sur la petite puce, une musique calme retentit avec l'intitulé de la posture et des petits messages apaisants. Ensuite, il ne reste plus qu'à reproduire, physiquement cette fois, la posture.

mes premières postures de yoga

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Les postures présentées dans ce livre sont facilement accessibles aux plus petits. Leur nom sont facilement mémorisable, et mon loulou se souvient bien de celles qu'il préfère refaire. On s'installe sur le tapis de jeu, et on prend le temps de se détendre avec quelques postures. Les consignes sont vraiment douces également. On passe un vrai bon moment en famille avec ce livre de découverte du Yoga, qui donne envie d'aller plus loin encore dans la démarche. La relaxation plaït bien à mon petit loulou. Un chouette livre à découvrir !

 

12 pages / 9,95 euros

Merci aux Editions Gründ pour l'envoi de ce livre !