J'ai lu Le pouvoir du moment présent de Eckhart Tolle (Editions J'ai Lu)

Le résumé de la quatrième de couverture :

Le pouvoir du moment présent est probablement l’un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Au cœur de cet enseignement se trouve la transformation de la conscience : en vivant dans l’instant présent, nous transcendons notre ego et accédons à un état de grâce, de légèreté et de bien-être. Ce livre a le pouvoir de métamorphoser votre vie par une expérience unique.
Dans cette édition anniversaire, vous découvrirez également la méditation « Entrer dans le moment présent » pour vous initier davantage à cette pratique.

J'avais déjà lu cet ouvrage il y a quelques années, et je l'ai redécouvert et reparcouru avec plaisir dans cette édition anniversaire 10 ans aux Editions J'ai Lu. Le pouvoir du moment présent, un ouvrage parfait pour se remettre un peu en question, et trouver quelques clés pour profiter vraiment et à sa juste valeur de l'instant, sans se polluer du passé ni du futur. Le contenu est accessible, formulé en différents chapitres avec un système de questions réponses, qui permet au besoin de se replonger dans la lecture pour se réapproprier une partie un peu plus intensément, même après l'avoir lue.

Un livre à découvrir pour ceux qui ne connaissent pas, pour appréhender le présent comme il se doit, pour vivre pleinement et heureux. Avec des petits exercices à réaliser, à faire et refaire, pour que les différentes démonstrations de la 'méthode' deviennent une évidence pour chacun. On ne vit qu'une fois le présent, alors autant en profiter et le savourer à sa juste valeur.

256 pages / 7,20 euros

Merci aux Editions J'ai Lu pour l'envoi de cet ouvrage !